Mitos sobre a melatonina
MITOS SOBRE A MELATONINA Nos últimos anos, a melatonina ganhou muita atenção como uma possível solução para ajudar na qualidade do sono. Mas muitos mitos nos impedem de ver os
Como a melatonina pode ajudar na prevenção de doenças
A melatonina é um hormônio natural que nosso corpo produz e, como muitos estudos recentes têm mostrado, pode ajudar a prevenir doenças como o câncer
Os benefícios da melatonina para a saúde
OS BENEFÍCIOS DA MELATONINA PARA A SAÚDE Você ouve falar mais sobre melatonina todos os dias. Mas você sabe quais são os reais benefícios da melatonina para a saúde? A
O QUE É MELATONINA E ELA TE AJUDA!
O QUE É MELATONINA E ELA TE AJUDA! O que é melatonina? Você já ouviu falar da melatonina? Seus efeitos têm sido estudados há muito tempo, mas ainda há muitas
Como Vencer a Compulsão por Doces
COMO VENCER A COMPULSÃO POR DOCES Se você tem lutado contra a compulsão por doces, provavelmente sabe como pode ser difícil vencer o desejo de consumir esses alimentos. Com o
Melatonina Ajuda a Dormir?
INTRODUÇÃO Dormir é um ato básico para a saúde e o bem-estar. Porém, às vezes, é difícil para muitos chegar ao descanso de que precisam. A melatonina, uma substância produzida
Como A Melatonina Pode Ajudar Na Ansiedade?
Como A Melatonina Pode Ajudar Na Ansiedade? Ansiedade é uma condição comum que muitas pessoas estão enfrentando nos dias de hoje. Com as pressões de nosso estilo de vida moderno,
Como A Melatonina Te Ajuda A Dormir
Como A Melatonina Ajuda A Domir e Ter Uma Boa Noite De Sono Atualmente, muitos adultos sofrem com distúrbios do sono. Se você tem dificuldades para adormecer e encontrar melhores